Trattare naturalmente la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS): le possibilità della naturopatia

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una delle malattie più comuni del sistema ormonale femminile; ne soffre una donna su dieci in Italia. I sintomi di questa condizione possono essere molteplici e limitare gravemente la qualità della vita. Poiché questa condizione cronica richiede un trattamento per tutta la vita, la naturopatia sta diventando sempre più popolare come alternativa ben tollerata. Qui potete scoprire se può essere d'aiuto.

 

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è caratterizzata da un eccesso di ormoni sessuali maschili (androgeni). Si verifica nelle donne in età fertile ed è uno dei disturbi endocrini più comuni. Un'altra denominazione di questa malattia è sindrome di Stein-Leventhal. Poiché gli ormoni sessuali maschili possono influenzare numerosi processi nell'organismo, i sintomi sono altrettanto vari.

 

Le persone affette da PCOS di solito manifestano i seguenti sintomi:

• Ciclo mestruale irregolare: mestruazioni rare e irregolari sono caratteristiche della PCOS. Mestruazioni più lunghe possono anche indicare la sindrome.
• Anovulazione: Poiché la maturazione mensile dell'ovulo può essere disturbata o addirittura assente, l'ovulazione spesso non avviene regolarmente.
• Ovaie policistiche: Le ovaie presentano malformazioni caratteristiche. Tra queste, i piccoli follicoli (cisti) che possono essere visibili nelle ecografie.

Altre conseguenze dell'aumento degli ormoni sessuali maschili possono essere le seguenti:

• Irsutismo: L'aumento della crescita dei peli sul viso, sull'addome, sul torace, sulle gambe e sulla schiena indica spesso questa condizione. Questi modelli di peli maschili sono atipici per le donne.
• Acne: Gli androgeni spesso scatenano un'aumentata produzione di sebo, che può portare a una maggiore acne.
• Perdita di capelli: La perdita diffusa di capelli nelle donne è occasionalmente un'indicazione di PCOS.
• Problemi di fertilità: Le persone con PCOS possono avere difficoltà a concepire a causa dell'irregolarità dell'ovulazione.

L'intensità di questi sintomi può variare a causa di diverse cause. In particolare, va menzionata la quantità di androgeni, che non è la stessa in tutte le persone affette da PCOS. In alcuni soggetti, quindi, sono presenti più androgeni che in altri.

La diagnosi di solito comporta diversi esami, anche perché è necessario escludere altre malattie. All'inizio si procede con l'anamnesi, ovvero il colloquio con il medico durante il quale si raccoglie l'anamnesi dettagliata. Qui vi verranno chiesti i sintomi, ecc.

Se successivamente si sospetta la PCOS, seguono esami fisici. Vengono esaminati, ad esempio, i segni di irsutismo, acne o sovrappeso. Le ovaie possono anche essere esaminate tramite ultrasuoni, e il medico può eventualmente riconoscere le ovaie policistiche.

Successivamente, viene eseguita un'analisi ormonale, che è possibile tramite un esame del sangue. Qui vengono esaminati ormoni come testosterone, estrogeni, progesterone, LH e FSH.

Il medico deve quindi escludere altre malattie, motivo per cui potrebbero essere necessarie ulteriori indagini. Se non c'è un'altra causa responsabile dei vostri disturbi, viene fatta la diagnosi di PCOS.

 

Il trattamento della PCOS è attualmente abbastanza efficace. I medici hanno a disposizione diversi mezzi. Durante il consulto con il medico, si determinerà il trattamento migliore per voi. I seguenti metodi vengono tipicamente applicati:

• Contraccettivi ormonali: le pillole combinate, ad esempio a base di estrogeni e progestinici, possono aiutare a regolarizzare l'ovulazione. Allo stesso tempo, si potrebbe ripristinare l'equilibrio ormonale, il che potrebbe ad esempio far scomparire l'aumento della crescita dei peli e l'acne.
• Farmaci antiandrogeni: questi possono essere prescritti per bloccare gli effetti degli ormoni maschili. Se l'irsutismo e l'acne sono i problemi principali, questo può essere molto utile.
• Metformina: Questo farmaco è in realtà usato per l'insulino-resistenza e il diabete. Nelle donne con PCOS, potrebbe aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e quindi a sopprimere la produzione di androgeni.
• Induzione dell'ovulazione: Le persone affette da PCOS possono sottoporsi a induzione dell'ovulazione in caso di problemi di fertilità. In questo caso, l'ovulazione viene stimolata da determinati farmaci, il che può migliorare la fertilità.
• Gestione del peso: Se il sovrappeso o il sottopeso sono la causa della sindrome, una sana gestione del peso può migliorare i sintomi.
• Chirurgia: In alcune circostanze, un intervento chirurgico per rimuovere le cisti può essere d'aiuto.

Alcune donne purtroppo non trovano sollievo con questi mezzi. In ogni caso, consigliamo di esaminare e provare i metodi della medicina convenzionale con il vostro medico. La naturopatia dovrebbe essere usata al meglio in aggiunta a questi approcci. Molte donne colpite trovano vantaggioso l'approccio olistico della naturopatia. È importante notare che gli approcci seguenti non hanno alcuna evidenza medica della loro efficacia. Si tratta quindi di metodi tradizionali, che vengono spiegati, ad esempio, attraverso testimonianze.

I cambiamenti nella dieta sono un metodo tipico. Per questo, si consultano naturopati o medici. Eventualmente, una dieta a basso contenuto di FODMAP potrebbe aiutare.

La fitoterapia è un altro impiego. Si spera che alcune piante medicinali ed erbe possano avere un effetto regolatore sull'equilibrio ormonale. Tipicamente, vengono raccomandati il fieno greco, il partenio e l'alchemilla.

L'agopuntura, secondo la dottrina dei meridiani, potrebbe aiutare a influenzare il flusso energetico nel corpo. Questo metodo è attribuito alla Medicina Tradizionale Cinese.

Le tecniche di rilassamento e gestione dello stress vengono utilizzate perché lo stress può aggravare i sintomi della PCOS. Meditazioni rilassanti, yoga o allenamento autogeno sono approcci tipici. In questo contesto, anche l'esercizio fisico potrebbe essere utile, ad esempio per supportare la regolazione del peso.

Gli integratori alimentari potrebbero essere utili come terapia complementare. Se necessario, dovreste discuterne con il vostro medico.

 

In definitiva, dovrete elaborare con il vostro medico un trattamento individuale che sia efficace nel vostro caso. Affidarsi esclusivamente alla naturopatia probabilmente non produrrà i risultati desiderati. Spesso, tuttavia, la naturopatia viene utilizzata come complemento. Discutetene con il vostro medico per ottenere una terapia personalizzata.

 

La PCOS è causata da un eccesso di ormoni sessuali maschili (androgeni) nel corpo femminile. Questo porta principalmente allo sviluppo di ovaie policistiche, che possono essere dolorose. Un'ovulazione irregolare associata a mestruazioni irregolari sono altri sintomi caratteristici della sindrome dell'ovaio policistico.

La naturopatia propone diversi approcci che possono essere utili in aggiunta al trattamento della medicina convenzionale. È importante che un trattamento corretto sia discusso con un medico, al fine di mantenere la migliore qualità di vita possibile. I seguenti approcci sono tipicamente raccomandati nella naturopatia:

• Cambiamenti nella dieta
• Fitoterapia
• Agopuntura
• Tecniche di rilassamento e gestione dello stress
• Movimento e sport
• Integratori alimentari

Tuttavia, questi approcci non dimostrano alcuna evidenza medica. Non sono quindi supportati da studi e si basano principalmente sulla tradizione e sulle testimonianze.