Medicina di Ildegarda

La medicina di Ildegarda riunisce gli insegnamenti sulla salute che la donna universale Ildegarda di Bingen sviluppò nel Medioevo. In essa, l'badessa, oggi considerata santa, persegue un approccio olistico e si dedica in particolare all'equilibrio fisico e psicologico. La medicina di Ildegarda contiene informazioni importanti su un'alimentazione equilibrata, malattie, il loro trattamento e l'effetto delle piante medicinali.

Merito

Il più grande merito della medicina di Ildegarda consiste nella combinazione di conoscenze sulle malattie e sulle proprietà curative con la medicina popolare. L'badessa, a differenza degli scritti precedenti, utilizzava termini tedeschi comuni e rese la conoscenza della medicina di Ildegarda più utilizzabile.

Origini

Le conoscenze che oggi chiamiamo medicina di Ildegarda furono scritte dalla santa ai suoi tempi nelle sue due opere principali: Causae et curae (Cause e trattamenti) e Liber subtilitatum diversarum naturarum creaturarum (Libro delle sottigliezze delle diverse nature delle creature), oggi conosciuto come Physica.

Nel XX secolo, il medico austriaco Dr. Gottfried Hertzka elaborò gli scritti lasciati da Ildegarda di Bingen dal Medioevo. Nella sua attività di medico, Hertzka si lasciò guidare dalle conoscenze medievali e coniò il termine medicina di Ildegarda.

Pilastri fondamentali

La medicina di Ildegarda si basa su diversi pilastri fondamentali. Tra questi, un'alimentazione equilibrata, la fitoterapia, le procedure di eliminazione delle tossine e la terapia con pietre preziose.

Ildegarda di Bingen riconobbe già ai suoi tempi la grande importanza di un'alimentazione equilibrata per la salute. La medicina di Ildegarda raccomanda alimenti come farro, castagna e finocchio, oltre a erbe e spezie.

La fitoterapia occupa un posto importante nella medicina di Ildegarda. L'badessa classificò le piante medicinali, a seconda del loro effetto sulla salute, in diversi gruppi – riscaldanti, calde, fredde e neutre, utilizzate per il trattamento delle malattie. Ancora oggi, sfruttiamo le ricche conoscenze di Ildegarda di Bingen sui rimedi vegetali. Allo stesso modo, la santa si occupò di pietre preziose nei suoi trattati sulla salute.

In linea con il suo tempo, la medicina di Ildegarda contiene anche informazioni sulle procedure di eliminazione delle tossine come il salasso, la coppettazione, il digiuno e i bagni di sudore.

Un altro pilastro della medicina di Ildegarda è l'equilibrio tra ozio e lavoro, che dovrebbero alternarsi.

L'badessa sottolineò anche l'influenza di un sonno sufficiente sulla salute del corpo, della mente e dell'anima.

Alla medicina di Ildegarda appartengono anche le conoscenze spirituali della santa. In esse, Ildegarda di Bingen sottolineò già nel Medioevo il legame tra salute fisica e psicologica.