Ongles cassants : la naturopathie peut-elle aider ?

Les ongles fragiles ne sont pas rares. Ils apparaissent assez fréquemment et peuvent non seulement être inesthétiques, mais aussi nuire à son bien-être. L’importance d’avoir des ongles sains n’est souvent comprise que lorsqu’il est trop tard. Nous voulons ici expliquer les causes possibles des ongles cassants et présenter des options de traitement en naturopathie.

 

Nos ongles des mains et des pieds sont des cellules kératinisées de l’épiderme, enrichies en kératine. On les considère donc comme des annexes cutanés. Alors qu’ils ne mesurent que 0,05 mm d’épaisseur chez les bébés humains, ils peuvent atteindre jusqu’à 0,75 mm chez les adultes. Leur croissance varie entre 0,5 mm et 1,2 mm par semaine. Les ongles des pieds ont tendance à pousser plus lentement que ceux des mains.

Les ongles sont constitués de plusieurs couches, chacune pouvant présenter ses propres problèmes. La plaque unguéale transparente est la partie de l’ongle que nous pouvons voir. Elle doit apparaître légèrement rose, car les vaisseaux sanguins en dessous y transparaissent. L’ongle se forme à la racine de l’ongle ou matrice. C’est le croissant clair au bas de l’ongle, appelé aussi lune de l’ongle. 

Sous la plaque unguéale se trouve, en gros, le lit de l’ongle, qui est fermement relié au périoste de l’os sous-jacent. Vers le bas et sur les côtés, l’ongle est délimité par un pli cutané appelé pli unguéal. 

La plaque unguéale est composée de cellules mortes, c’est pourquoi elle ne provoque pas de sensation de douleur. Elle doit notamment remplir les fonctions suivantes :

• Protection : Les ongles protègent les bouts sensibles des doigts et des orteils, qui contiennent de nombreuses cellules sensorielles.
• Saisir et manipuler : Les ongles améliorent la motricité fine et aident à saisir et manipuler des objets.
• Gratter : Que ce soit contre les démangeaisons, pour l'autodéfense ou pour une autre raison.
• Soutien : Les ongles soutiennent la structure des doigts dans leur stabilité.
• Communication et esthétique : Le vernis à ongles sert non seulement à la beauté, mais aussi éventuellement à des fins de communication.
• Autodéfense : Les ongles peuvent être utilisés comme des griffes pour se défendre.
  
  

Les ongles cassants des doigts et des orteils peuvent avoir de nombreuses causes. Des facteurs génétiques peuvent jouer un rôle, ce qui rend le diagnostic difficile. Un soin incorrect ou insuffisant des ongles peut être une autre raison. Un lavage fréquent des mains peut par exemple priver les ongles d'humidité et les rendre ainsi cassants. Le contact avec de nombreux produits chimiques de nettoyage peut également être une cause d'ongles cassants. 

Les ongles cassants peuvent également être dus à des carences en certains nutriments. Par exemple, des ongles cassants peuvent indiquer une carence en biotine.

Les vernis à ongles de mauvaise qualité ou les dissolvants contenant de l'acétone sont rapidement achetés et utilisés, mais peuvent tout aussi rapidement endommager les ongles. Veillez alors, le cas échéant, à choisir des vernis et dissolvants de haute qualité, par exemple issus de la cosmétique naturelle.

Par ailleurs, des manucures et pédicures mal ou insuffisamment réalisées peuvent endommager durablement la structure de l'ongle. 

Les médicaments peuvent également provoquer des ongles cassants, par exemple en empêchant l'absorption de vitamines importantes. Dans ce cas, les ongles cassants devraient être mentionnés comme effets secondaires dans la notice du médicament concerné.

Avec l'âge, un lit de l'ongle plus faible peut s'ajouter aux changements corporels généraux. Cela est relativement fréquent chez les femmes pendant la ménopause. 

Si aucune de ces causes n'est à l'origine, une maladie, par exemple de la thyroïde, peut provoquer des ongles cassants. Des maladies telles que les suivantes pourraient causer des ongles cassants :

• Hypothyroïdie
• Hyperthyroïdie
• Psoriasis
• Diabète sucré
• Mycose des ongles
• Carence en fer

Nous voulons principalement examiner des méthodes de traitement que votre médecin pourrait également vous recommander. Ces méthodes de traitement disposent donc éventuellement d’une preuve médicale. Les approches suivantes pourraient aider en cas d’ongles cassants :

• Changement alimentaire : En cas de carence en vitamines, minéraux et protéines à l’origine des ongles cassants, un changement alimentaire peut aider. En particulier la biotine, le fer et Zinc sont recommandés dans l’alimentation.
• Lotions hydratantes : Les huiles ou lotions pour ongles peuvent aider à hydrater l’ongle et son environnement, ce qui pourrait faire disparaître les ongles cassants.
• Protection : Protégez vos ongles contre les produits chimiques comme les détergents et les contraintes mécaniques, par exemple lors du sport. 
• Soin des ongles : Réduire l’usage de dissolvants pour vernis peut être bénéfique, tout comme ne pas couper les ongles trop courts. Après le lavage des mains, nourrir les ongles pour prévenir la perte d’humidité.
• Médicaments : Selon la maladie sous-jacente, des médicaments pourraient être utiles.
• Durcisseurs d’ongles : Certains produits comme les durcisseurs d’ongles pourraient aider à protéger contre les futures cassures.
  
  

Les approches mentionnées ci-dessus sont souvent également recommandées par le personnel médical et sont considérées comme utiles. Nous souhaitons ci-après nommer les possibilités de la naturopathie, qui incluent aussi des remèdes maison pour les ongles cassants. Ceux-ci manquent malheureusement de preuves médicales, mais sont néanmoins recommandés par exemple. Naturopathes ces approches.

• Biotine : Les compléments contenant de la biotine, ou vitamine B7 ou vitamine H, pourraient aider. La biotine participe à certains processus métaboliques de la croissance cellulaire.
• Silicea : La silice est un remède homéopathique contre les ongles cassants. Par conséquent, il contient une dilution homéopathique d'un principe actif homéopathique. 
• Traitements à l'huile : L'huile d'amande ou l'huile de jojoba sont souvent recommandées en naturopathie contre les ongles cassants.
• Ail : L'intérêt porte ici sur le soufre contenu. Malheureusement, il n'existe pas de preuves scientifiques d'un effet bénéfique.
• Gélatine : En raison du collagène qu'elle contient, la consommation de gélatine est parfois recommandée par les naturopathes.
• Plantes médicinales: Que ce soit sous forme de bains ou de frictions, les plantes sont recommandées en naturopathie.
  
  

Les ongles cassants peuvent avoir de nombreuses causes. Comme certaines maladies sérieuses peuvent se manifester par des ongles cassants, vous ne devriez pas hésiter à consulter un médecin. Celui-ci doit exclure les causes graves afin que vous puissiez traiter vos ongles cassants avec des moyens conventionnels.

Les ongles sont des cellules mortes de la peau de l'épiderme, enrichies en kératine. Les ongles contiennent également de nombreuses structures, comme le lit de l'ongle, la lune de l'ongle, la plaque unguéale, etc.

Vous ne devriez pas hésiter à consulter un médecin, car certaines maladies peuvent provoquer des ongles cassants. Ces maladies doivent être exclues afin que vous puissiez traiter vos ongles cassants avec des moyens conventionnels. Les approches suivantes sont recommandées : 

• Changement d'alimentation
• Meilleur soin des ongles
• Protection contre les produits chimiques
• pas de dissolvants contenant de l'acétone

Il existe de nombreuses approches qui pourraient aider contre les ongles cassants. Nous recommandons une consultation médicale ou un Visite chez le naturopathe, afin que vous puissiez recevoir les bonnes recommandations de la part de professionnels qualifiés. Chaque personne est différente et avec ces spécialistes, vous pouvez essayer de découvrir la cause de vos ongles cassants.