Kamille : L'essentiel en un coup d'œil

Occurrence de la camomille

La véritable camomille fait partie depuis des millénaires des plantes médicinales les plus importantes. En Europe, cette plante herbacée annuelle est aujourd’hui largement répandue, tout comme sur les deux continents américains et en Australie, où elle est désormais naturalisée. Son aire de répartition d’origine était en revanche limitée à l’Asie occidentale ainsi qu’à l’Europe du Sud et de l’Est.

Champs et terres incultes favorisent la croissance abondante de la camomille. Elle se trouve principalement sur des sols riches en nutriments et humifères, notamment des sols argileux et limoneux.

 

Mode d’action de la camomille

La véritable camomille n’est pas seulement un remède maison éprouvé de la pharmacie de grand-mère. Depuis l’Antiquité, les humains utilisent la véritable camomille comme plante médicinale – elle se révèle être un véritable polyvalent de la naturopathie et est utilisée à la fois en interne et en externe. Son mode d’action s’étend des effets anti-inflammatoires et antispasmodiques, aux propriétés antimicrobiennes, jusqu’à ses effets favorisant la cicatrisation et désodorisants.

En cas de troubles et crampes gastro-intestinales, une infusion préparée à partir des fleurs de camomille apporte un soulagement. Un rinçage ou gargarisme est idéal pour les gencives enflammées et la gorge irritée. La camomille est également un remède maison éprouvé pour l’inhalation en cas de troubles respiratoires.

En usage externe, la plante médicinale soulage par des compresses les lésions cutanées superficielles, brûlures et plaies ainsi que les affections cutanées d’origine bactérienne. De nombreux onguents et crèmes tirent parti de cette action en contenant de la camomille comme principe actif. Les hémorroïdes et infections de la région anale et génitale peuvent être traitées par des bains de siège.

 

Principes actifs de la camomille

Le large spectre d’action de la véritable camomille est dû à une huile essentielle dont la teneur dans la plante varie entre 0,3 et 1,5 % : l’huile de camomille. D’autres composants sont les flavonoïdes et les coumarines.

 

Apparence de la camomille

Les plantes mesurent entre 15 et 50 centimètres de hauteur, leurs feuilles pennées à deux ou trois fois sont disposées de manière alternée. Leurs capitules floraux, reconnaissables de loin, ont la couleur de l’or. Les fleurs tubulaires jaunes, serrées au centre du capitule, sont bordées de fleurs ligulées blanches. On peut en quelque sorte « sentir » s’il s’agit de la véritable camomille, car seule elle dégage le parfum caractéristique.

 

Informations intéressantes sur la camomille

La camomille ne se distingue pas seulement comme plante médicinale, les cultures anciennes considéraient cette plante délicate, qui rappelle un peu le soleil par son apparence, comme sacrée. Les Germains vénéraient avec elle leur dieu de la lumière Baldur, les Égyptiens le dieu soleil Rê.

Les personnes allergiques aux astéracées devraient éviter la camomille autant que possible.