Armoise – Effets thérapeutiques et utilisation

L’armoise, également appelée armoise commune (Artemisia vulgaris), jouissait autrefois d’une grande popularité. Les Germains appelaient cette plante Mugwurz, ce qui se traduit par racine de puissance. Depuis des centaines voire des milliers d’années, cette plante est utilisée pour les maladies féminines et, par exemple, les douleurs menstruelles. Aujourd’hui, reléguée aux bords des chemins et à l’assaisonnement de la dinde de Noël, peu de gens perçoivent encore ses vertus médicinales.

L’armoise se trouve dans presque toutes les régions de l’hémisphère Nord. Elle pousse particulièrement en Europe, dans les parties plus tempérées de l’Asie et en Afrique du Nord. L’homme l’a introduite en Amérique du Nord et au Groenland.

Vous pouvez rencontrer cette plante appartenant à la famille des Astéracées, notamment dans les Alpes. Sinon, les zones forestières en friche ou les prairies sont de bons endroits – l’armoise est souvent l’une des premières plantes à repousser.

Nous utilisons particulièrement l’armoise pour ses huiles essentielles. La composition exacte de l’huile varie fortement selon les conditions locales, avec une grande différence entre la version européenne et asiatique.

L’huile essentielle contient en grande partie du camphre, du thujone, du linalol, du myrcène et du vulgarol. Les lactones sesquiterpéniques typiques (terpènes à courte durée de vie) sont le vulgarine ou le pilostachyine. Les pigments végétaux (flavonoïdes), les coumarines et les caroténoïdes sont également bénéfiques pour la santé.

L’armoise est souvent consommée en tisane. Les effets de la tisane d’armoise peuvent être variés. Elle est aussi utilisée comme épice. Enfin, certains portent un bouquet d’armoise, par exemple en cas de troubles digestifs, glissé derrière la ceinture.

Comme épice, l’armoise est utilisée dans les plats de viande grasse. Elle s’est imposée pour assaisonner la dinde de Noël. Elle contient notamment de nombreuses substances amères qui favorisent la digestion des graisses. Cet effet potentiel de l’armoise est donc souvent exploité en cas de problèmes digestifs.

Les composés odorants de la plante sont également souvent vaporisés pour en extraire le parfum. Dans les milieux spécialisés, on appelle cette essence d’armoise « Essence d’Armoise ».

Certaines substances de l’armoise sont toxiques en cas de consommation prolongée, il faut donc l’utiliser avec précaution. Cependant, l’armoise est souvent appliquée sur la peau, par exemple en cas de douleurs menstruelles ou pour stimuler la circulation sanguine de l’utérus. Certaines mères comptent sur l’effet de l’armoise pour accélérer l’accouchement. Les femmes enceintes doivent donc éviter de boire des tisanes d’armoise, mais, en accord avec un médecin, la consommation peut être utile au début du travail.

L’armoise peut atteindre jusqu’à deux mètres de hauteur. La plante se caractérise par son aspect herbacé avec de nombreuses tiges qui poussent verticalement vers le haut.

Le dessus des feuilles est généralement vert, tandis que le dessous peut paraître blanchâtre. La floraison de l’armoise s’étend de juillet à août. Avec le temps, les fleurs jaunâtres deviennent des akènes, qui sont des fruits secs ressemblant à des noix. Ceux qui connaissent l’odeur typique de l’armoise pourront sans aucun doute identifier la plante à cette caractéristique.