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Zinc et système immunitaire : comment les sources naturelles et les herbes interagissent

Lorsque l'automne arrive et que les jours raccourcissent, beaucoup de personnes réfléchissent à la manière de renforcer leur corps de l'intérieur. En naturopathie, un oligo-élément joue un rôle par...

Ayurveda et Hildegard : les points communs de deux grands systèmes de guérison

Deux mondes, une sagesse : tandis qu’Hildegarde de Bingen cultivait ses jardins monastiques dans l’Europe médiévale et consignait le savoir des plantes médicinales dans des écrits, des savants indi...

Pissenlit comme cure de printemps : bien utiliser la racine, la feuille et la fleur

À peine l'hiver a-t-il relâché son emprise que le pissenlit, avec ses têtes de fleurs jaune vif, perce la terre qui s'éveille – nous rappelant que la nature est déjà prête à nous offrir quelque chose.

Jeûne intermittent combiné avec le jeûne Hildegard : similitudes et différences

Le jeûne connaît à notre époque une renaissance remarquable – mais toutes les formes de jeûne ne se ressemblent pas. Alors que le jeûne intermittent provient de la science nutritionnelle moderne et...

Solidage contre la rétention d'eau : la plante médicinale sous-estimée pour les reins

Ceux qui se réveillent le matin avec la sensation que leurs mains sont enflées, leurs jambes lourdes comme du plomb et leur visage quelque peu bouffi connaissent ce désagréable phénomène de rétenti...

L'ortie comme diurétique naturel : effets et utilisation

Qui ne connaît pas l'ortie, cette plante qui brûle désagréablement la peau lorsqu'on passe à côté et qui est pour certains plutôt une mauvaise herbe qu'une plante médicinale précieuse. Pourtant, Ur...