Problemi intestinali: Cause comuni e soluzioni della naturopatia

Purtroppo, per i disturbi gastrointestinali, spesso non si trova la vera causa attraverso le vie diagnostiche. Per questo motivo, spesso non è possibile trattare e curare la causa. Le persone con questi problemi intestinali devono quindi accontentarsi del trattamento sintomatico. Se la medicina tradizionale tedesca non è riuscita ad aiutarvi, vorremmo suggerirvi possibili soluzioni dalla naturopatia. Forse scoprirete un metodo che potrà finalmente darvi sollievo. È importante seguire sempre una dieta equilibrata ed evitare determinati alimenti che non tollerate; se presterete attenzione a una sana alimentazione a lungo termine, ciò gioverà al vostro benessere generale.

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• Sindrome dell'intestino irritabile: Si manifesta con frequenti dolori al basso ventre, stitichezza e diarrea. Numerosi altri sintomi sono possibili. Le cause della malattia rimangono in dettaglio sconosciute, non esiste una cura.
• Dispepsia funzionale: Conosciuta anche come stomaco irritabile. Un disturbo del tratto digestivo superiore che causa dolori ricorrenti e altri disturbi nella parte superiore dell'addome. La causa non è chiara, non ci sono cambiamenti strutturali.
• Stipsi funzionale: Stipsi cronica senza una causa organica riconoscibile. Il colon è compromesso nella sua funzione, senza che si possa identificare una causa e di conseguenza trattarla.
• Diarrea funzionale: Diarrea senza una causa organica dimostrabile, quasi l'opposto della stipsi funzionale.
• Vescica iperattiva: Frequente urgenza di urinare e possibilmente incontinenza senza una causa organica riconoscibile.
• Dolori addominali funzionali nei bambini: Spesso i bambini soffrono di dolori addominali senza una causa riconoscibile. Qui, ad esempio, possono essere la causa anche intolleranze alimentari. Spesso le intolleranze alimentari come l'intolleranza al glutine giocano un ruolo importante.

Se pensate di soffrire di uno di questi disturbi, consultate un medico. Dopo aver esaminato la vostra attività intestinale, il medico dovrà accertarsi che i vostri disturbi non siano effettivamente dovuti a una causa organica. Possibili malattie intestinali, come il cancro al colon o le ulcere, dovrebbero essere identificate dal vostro medico. Spesso, un esame delle feci può già fornire le prime indicazioni. Tale esame delle feci può dare indicazioni su possibili malattie gastrointestinali nel tratto digestivo causate, ad esempio, dalla salmonella. Se siete fortunati, il medico troverà una causa e questa potrà essere trattata. In alternativa, il vostro medico vi aiuterà a tenere sotto controllo i sintomi nel modo più efficace possibile.

I disturbi intestinali possono variare dalla stitichezza o diarrea ai crampi con dolore. Tali malattie diarroiche possono avere le cause più diverse. Un intestino sano è quindi fondamentale.

È possibile e consigliabile discutere i metodi di trattamento convenzionali con il proprio medico. Se, ad esempio, soffrite frequentemente di nausea, il medico può prescrivervi un antiemetico, che può eliminare efficacemente la nausea. Spesso, però, le persone con disturbi intestinali o senso di gonfiore non vogliono assumere farmaci chimici ogni giorno, per questo preferiscono ricorrere alla naturopatia, ben tollerata e naturale. Qui presentiamo le tipiche forme di trattamento della naturopatia.

È importante notare che i seguenti suggerimenti non hanno una base scientifica. Nella maggior parte dei casi, possono essere utilizzati solo perché il loro uso è considerato tradizionale. I rimedi sono stati quindi utilizzati per diversi decenni senza che siano stati riscontrati effetti dannosi. Non esiste un'evidenza medica della loro efficacia.

La naturopatia conosce i seguenti rimedi e metodi contro i problemi gastrointestinali:

• Piante medicinali ed erbe: Certe piante medicinali possono calmare il vostro apparato digerente o inibire le infiammazioni. I fitoterapeuti raccomandano la camomilla contro le infiammazioni e l'irrequietezza digestiva. Finocchio, anice, cumino e menta piperita sono altre erbe che possono aiutare come tè o integratori alimentari.
• Probiotici: I probiotici sono microrganismi vivi. Vengono assunti principalmente sotto forma di capsule e dovrebbero poi stabilirsi nella vostra flora intestinale. In questo modo, una flora intestinale disturbata potrebbe scatenare sintomi come disturbi intestinali. Kimchi, kefir, yogurt e crauti contengono probiotici in modo naturale. 
• Prebiotici: Da non confondere con i probiotici. I prebiotici sono fibre non digeribili, che però possono essere metabolizzate dalla flora intestinale. In questo modo si possono nutrire i batteri "amici dell'intestino", in modo che possano proliferare. I prebiotici sono contenuti in aglio, cipolle e carciofi.
• Fibre: Le fibre sono carboidrati indigeribili. Contribuiscono alla salute dell'intestino, ad esempio riducendo la stitichezza e stimolando la peristalsi intestinale. Cereali integrali, frutta, verdura, legumi e noci contengono quantità maggiori di fibre.
• Idratazione: Una scarsa assunzione di liquidi può indurire le feci o rendere difficile la digestione. Bevete più acqua, se potrebbe esserci una carenza. 
• Tecniche di rilassamento: In passato si diceva spesso che le ulcere gastriche fossero causate dallo stress. Il rilassamento può aiutare, ad esempio sotto forma di yoga, meditazione o di uno stile di vita senza stress.
• Leggero esercizio fisico: Un po' di movimento può aiutare il vostro intestino a rimettersi in moto. Una leggera passeggiata è sufficiente.

Numerosi approcci naturopatici ritengono una flora intestinale disturbata responsabile dei sintomi. Si è dimostrato che i batteri intestinali cattivi possono scatenare sintomi nell'intestino, perché i loro prodotti metabolici sono dannosi per la nostra salute intestinale. Una flora intestinale disturbata potrebbe avere effetti sulla psiche, in quanto i batteri potrebbero, ad esempio, influenzare il nostro desiderio di determinati alimenti. Sebbene manchino ancora prove chiare in merito, la possibilità è comunque molto interessante.

Per prima cosa, consultate un medico. Questi esaminerà con voi i metodi diagnostici abituali e stabilirà se vi è una base organica per i vostri disturbi. Poiché numerose cause possono provocare un malessere intestinale o mal di stomaco, la diagnosi è spesso piuttosto lunga.

Di solito vengono eseguiti esami del sangue, esami della mucosa intestinale, ecografie, una colonscopia, esami della parete intestinale e del retto e una gastroscopia. Se il vostro medico non ha riscontrato una base organica nel tratto gastrointestinale, ne discuterà con voi. Potrebbe esserci, ad esempio, un intestino irritabile o uno stomaco irritabile, e discuterà con voi le appropriate opzioni di trattamento. È importante sottoporsi a questi esami in anticipo per assicurarsi che il vostro disturbo non sia causato da altri agenti patogeni.

La medicina tradizionale conosce numerosi rimedi. Esistono farmaci specifici per bruciore di stomaco, nausea, dolori addominali, stitichezza e numerosi altri sintomi che possono manifestarsi con disturbi intestinali. Spesso, però, chi ne soffre non vuole assumere farmaci chimici ogni giorno, per questo si rivolge alla naturopatia. Questo può essere utile se la malattia non ha una causa organica. Se è stata identificata una causa, questa dovrebbe ovviamente essere trattata di conseguenza.

Consultate un medico! Egli affronterà con voi la diagnosi e il trattamento dei movimenti intestinali. Potete discutere con il vostro medico la possibilità della naturopatia. È importante innanzitutto escludere o trattare una malattia organica. Le malattie infiammatorie croniche intestinali spesso rimangono altrimenti non riconosciute. Spesso, l'eliminazione dei prodotti lattiero-caseari per un breve periodo può portare a un miglioramento.