Sostanze amare - il fegato ringrazia!

Il nostro organo di disintossicazione più importante è il fegato. Trasporta le sostanze nocive fuori dal nostro sistema ed è quindi essenziale per il nostro corretto funzionamento. Se volete fare del bene al vostro fegato che lavora sodo, siete sulla strada giusta con le sostanze amare.

Le sostanze amare stimolano l'attività epatica

Quando si assumono alimenti amari, probabilmente lo si nota già in bocca: la saliva inizia a fluire abbondantemente. Ma il lavoro delle sostanze amare non si ferma qui. Esse supportano anche il fegato e hanno un effetto positivo sul nostro stomaco e sulla digestione. Sapevate che anche la nostra pelle ha recettori per le sostanze amare? In questo modo, i componenti amari delle piante sono efficaci anche in cosmetica.

Il buono per il vostro corpo – piante amare

Se volete alleggerire il carico sul vostro fegato, la cosa migliore è farlo con una dieta sana ed equilibrata che contenga molti alimenti vegetali, soprattutto verdure e insalate. Scegliete erbe e insalate che contengano ancora molte sostanze amare. Purtroppo, negli ultimi decenni, il sapore amaro è stato in gran parte eliminato dalla nostra frutta e verdura. Poiché le sostanze amare per il vostro fegato non sono più così facili da trovare al supermercato, gli estratti di sostanze amare come BitterKraft! aiutano a ottenere il desiderato sapore amaro.

Per un cambiamento di dieta, consigliamo di provare il digiuno e di rinunciare a certi alimenti. Provate ricette vegetariane o vegane; scegliete verdure che non avete mai mangiato prima; siate coraggiosi e aperti alla sperimentazione. Sicuramente scoprirete molte cose che vorrete includere nella vostra alimentazione quotidiana – e a cui potrete rinunciare.