Durata della Quaresima

La durata del digiuno dipende dal tipo di digiuno e, se del caso, dalla tua affiliazione religiosa. Un periodo di astensione da cibo e altro esiste in ogni religione del mondo, tuttavia, il momento e la durata del digiuno variano.

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Il digiuno religioso dei cristiani va dal Mercoledì delle Ceneri a Pasqua. Si estende quindi per sette settimane. Le domeniche non vengono contate, ma lo sono il Venerdì e Sabato Santo, motivo per cui la durata reale del digiuno è di 40 giorni. Cosa si digiuna oggi non è più strettamente prescritto. La Chiesa da anni promuove l'iniziativa "7 settimane senza", in cui puoi decidere tu a cosa rinunciare.

Come uno dei cinque pilastri dell'Islam, il digiuno (in arabo Saum) ha un'alta importanza in questa religione. I musulmani digiunano per 30 giorni nel nono mese dell'anno lunare islamico, il Ramadan. Tra l'alba e il tramonto non possono mangiare, bere e fumare. La sera si riuniscono per rompere il digiuno, in modo che il periodo sia caratterizzato dalla famiglia e dalla comunità.

Poiché Buddha rifiutava gli estremi, insegnava la via di mezzo. Nel buddhismo non ci sono regole di digiuno rigide, tuttavia la rinuncia al cibo è considerata favorevole alla meditazione. I monaci buddhisti digiunano quindi occasionalmente dalle 12 in poi.

In totale ci sono sei importanti giorni di digiuno ebraici. Yom Kippur, il grande giorno dell'espiazione e del digiuno, è probabilmente il più conosciuto. La durata del digiuno qui, come nell'Islam, va dall'alba al tramonto. Con il digiuno, gli ebrei commemorano eventi tragici e significativi della loro comunità religiosa.

Anche Ildegarda di Bingen consigliava il digiuno come metodo benefico per il nostro apparato digerente e per il corpo in generale. Secondo lei, la durata del digiuno è tra i tre e i sette giorni. Il suo consiglio di digiuno può essere applicato più volte all'anno. Il nostro BitterKraft! ti supporta in questo.