Actaea racemosa

La cimicifuga (Actaea racemosa) è una ranunculacea, precedentemente classificata con la denominazione latina Cimicifuga. La pianta è originaria dell'America del Nord centrale e orientale, nonché del Canada orientale.

Si trova più a suo agio in mezz'ombra. È consigliabile evitare luoghi in pieno sole o in piena ombra se si desidera piantare la cimicifuga nel proprio giardino. Impiega circa due o tre anni per adattarsi correttamente – dopodiché crescerà sempre più vigorosa e bella in altezza.

 

Come molte piante nel nostro glossario, anche la cimicifuga è un'antica erba medicinale, che in questo caso era già utilizzata dagli indigeni d'America – per i morsi di serpente e per facilitare il parto. Oggi è possibile acquistare la ranunculacea come medicinale vegetale controllato in farmacia. Le radici servono da base.

La cimicifuga dovrebbe aiutare con i disturbi della menopausa e del ciclo. In passato i medici le attribuivano una risonanza estrogenica, ma non sono riusciti a provarla. Ora ipotizzano che l'effetto della cimicifuga sia piuttosto di natura neurovegetativa.

È importante utilizzare prodotti medicinali testati e approvati, poiché altri, come integratori alimentari o tè, non hanno effetti comprovati. Prima di assumerla, discuta i suoi disturbi con il suo ginecologo. Poiché un'assunzione a lungo termine di cimicifuga può causare danni al fegato, non dovrebbe assumerla per più di sei mesi.

Nota: Spesso i preparati a base di cimicifuga sono ancora commercializzati con il vecchio nome Cimicifuga.

 

I principi attivi importanti contenuti nel rizoma includono glicosidi triterpenici e flavonoidi.

 

La cimicifuga può raggiungere un'altezza di due metri se lasciata crescere indisturbata. Presenta grandi foglie pennate, da cui spuntano gli steli dritti che portano le lunghe spighe fiorite in cima. Fiorisce di bianco da giugno ad agosto – e con le sue perenni è uno splendido punto focale anche al di fuori del periodo di fioritura.